A prática de apenas seis minutos de exercício de alta intensidade é capaz de produzir uma proteína-chave no cérebro que, além de prolongar a vida útil do órgão, também posterga o surgimento de distúrbios neurodegenerativos, como a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson. Chamada de fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF na sigla em ingês), a substância ainda forma novas conexões e caminhos.
Publicada na revista The Journal of Physiology, a pesquisa explora "abordagens não farmacológicas que possam preservar a capacidade do cérebro, que os humanos podem usar para aumentar naturalmente o BDNF para ajudar no envelhecimento saudável”. Até agora, o BDNF tem se revelado promissor em modelos animais, mas não em humanos.
